沖縄で女子力UPを目指す旅ってとても魅力的ですよね。女友達と訪れてもよし、一人でまったりゆったり過ごすために訪れてもよし。満喫した後はすっかり美らさんになっているはずです。ここでは身体を癒してくれるスポットと、内側からキレイになる食についてお伝えします。

癒しスポットで身体を磨こう

自然が豊かな沖縄の癒しスポットで心の底からリラックスしながら、身体を磨きましょう。最近は王道のリゾートスパ以外にも種類が増えて、楽しめるようになりました。旅先で心がほぐれている時こそ、一気に全身を芯からほぐすチャンスです。

リゾートスパでお姫様気分

スパは海外のイメージが強いかもしれませんが、日本国内でも気楽に受けられます。特に沖縄は日本でも屈指のリゾート地なので、リゾートスパが色々な場所で受けられるのです。リゾートホテルであれば大抵ホテル内…

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古民家スパで旅気分も上昇

沖縄といえばリゾートホテルでマリンリゾートというイメージが強いですが、古民家の民宿があることをご存知でしょうか。次回沖縄に行くときには、民宿も視野に入れてみてはいかがでしょう。古民家や民宿というと…

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期待が膨らむ沖縄旅行!ズバリその醍醐味とは

沖縄旅行が大きく取り上げられるのは、それだけ多くの観光スポットや環境資源に恵まれているからです。旅行者の関心が寄せられることになります。

食べ物で内側からキレイになろう

沖縄特有の気候もあり、ここならではの食材もたくさんあります。どれも自然豊かな環境の中で育ったものなので栄養も豊富。最近は離れた地域のものも食べられるようになりましたが、ぜひ現地で新鮮なものを口にしたいものです。

島ベジで健康的に

沖縄は長寿の島としても有名ですが、その秘密は普段の食事にあるとされています。沖縄には豚肉や油脂類を使った料理が多いのにも関わらず、健康な長寿者が多いのは肉類以上に植物性食品を摂っているからです。健…

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栄養たっぷりなあぐー豚

沖縄に行くと様々なグルメを楽しむことができますが、美容にも良い食材としてオススメなのが「あぐー豚」です。あぐー豚とは沖縄固有の頭数が少なく希少な豚で、約600年前頃から中国から導入されて沖縄で飼い…

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やっぱり海ブドウ

東京など本州のスーパーマーケットでは基本的にみかけることのない「海ブドウ」は、沖縄を代表するヘルシーな食べ物として大変有名です。この海ブドウは決して果物ではなく海藻の一種で、正式名は「クビレズタ(…

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温泉施設でリラックス

沖縄にも温泉があります

日本が温泉大国であることは周知の事実ですが、それは本州から遠く離れた沖縄でも同じです。ただ、そこかしこに温泉施設がある訳ではないので事前にどの温泉に入るのか狙いを定めておく必要があります。温泉施設もありますが、リゾートホテル内の温泉に立ち寄るという形も多いです。沖縄に温泉施設が少ないのと、人気観光地であるが故に本州よりも入浴料金は高めの傾向があります。 特徴としては、沖縄の青い海を眺めながら入る露天風呂を売りにしている施設が多いです。沖縄の海の青さは、本州ではなかなか見られないので貴重な入浴体験となるはずです。プールにも入れる施設もあり、入浴だけでなくプールも楽しみながら一日中過ごすことも可能です。

温泉のポテンシャルも良い

沖縄の温泉の特徴は、厳密に言えば源泉によって異なりますが塩化物泉が多いです。塩化物泉は舐めると塩の味がして、保温効果が高いです。なので入浴後に風に当たっていてもなかなか体が冷えず、塩の影響で肌のもっちり感も長続きします。湯の中で肌を触るとツルツルとした浴感があり、まるで肌が若返ったかのような気持ちになります。 湯を使い回す循環だけでなく、湯を使い捨てる掛け流し方式を採用している施設もあるので湯の特徴を楽しむことができます。やはり掛け流し方式の方が湯の鮮度があり、肌触りが良いのです。温暖な気候なので温泉のイメージが少ないかもしれませんが、ゆっくりと入浴することでストレス解消もできるので、旅行の行程に入れたいものです。